鉄&葉酸#2

貧血だけじゃない!美肌にも重要だった鉄パワー

鉄には血液を作る以外にもさまざまな働きがあります。

たとえば血液中の酸素量を増やし、

血色のいい美肌を作ります。

また、血行をよくするので毛細血管から運ばれた栄養が肌細胞を活性化し、

スムーズなターンオーバーをサポート。

はめらか肌へ!

 

鉄と葉酸は、”妊活”に不可欠な存在だった!?

妊娠を準備するためのからだ作りの要素として重要なのが、

鉄と葉酸のコンビ。

鉄をきちんと補うと低出生体重児のイス句が軽減すると言われています。

また、葉酸はお腹の赤ちゃんの発育に欠かせないので、

妊婦が積極的に摂りたい栄養素の一つ。