桑の葉エキスで自然にスリムに!(2)

Q.糖質の吸収を抑えると、なぜ痩せるの?

A.余った糖分が中性脂肪になるのを防げるため

炭水化物は体内でブドウ糖に変化して血液に取り込まれ、血糖値が上昇。

それを抑えようとしてインシュリンが分泌され、

糖を肝臓や筋肉に送り込みます。

これがカラダを支えるエネルギーとなるのですが、

余った糖は中性脂肪となって蓄えられ、太る原因に。

糖質の吸収を抑えると血糖値が急上昇せずに、

不要な糖質は体外へ排出されて中性脂肪になりにくくなるため、

低インシュリンダイエットと同じ効果で痩せることに繋がるのです。

 

桑の葉エキスで自然にスリムに!(1)

Q.桑の葉エキスは、なぜダイエットにいいの?

A.体内に糖質が吸収されるのを抑えてくれるから

秋の気配が漂う頃になると、気温も下がって過ごしやすくなります。

これまで暑さのせいで食欲不振だった反動もあって、

ドカ食いをしてしまうことはありませんか?

寒さを感じるカラダの防衛機能が働いて脂肪を蓄えようとするので、

体重も増えやすくなってしまいます。

そこでオススメなのが、桑の葉エキス。

炭水化物などに含まれている糖質が体内に吸収されるのを抑える働きがあるので、

秋太りを感じた時に要チェックです。

グレープフルーツは、食欲を抑える香り?

食べ物のにおいをかぐとお腹がすくものですが、中には食欲が抑えられるものもあります。

代表的なのが、グレープフルーツ。

その香りは食欲抑制効果があり、気分もリフレッシュします。

ヒハツエキス、ブラックジンジャーのサプリを摂るのなら、

グレープフルーツの香りがついていればより効果的・・・というわけです。

メリハリのある脚になるには、どうしたらいい?

すっきりとしてメリハリのあるシルエットを目指すには、

むくみの改善と同時に溜まった脂肪分を排出することも必要です。

このような時には、高肥満作用があるといわれているブラックジンジャーを試してみて。

日本では、黒ショウガ、黒ウコンとも呼ばれるブラックジンジャーは、

タイでは健康食として食べられているハーブ。

脂肪分解・燃焼作用があるので、

ブラックジンジャーを摂って脂肪を効率よく燃焼させ、スッキリ脚を手に入れましょう!