キレイな人はやっている「温活」の真実(3)

温活に励むと、こんな嬉しい変化が・・・

 

肌のくすみや乾燥が次第に軽減

血流の悪い冷えたカラダでは、酸素や栄養が肌まで十分に届きません。

体温を上げることで、くすみや顔色の悪さが軽減。

また、温活で汗をかくと皮脂と混ざり、天然のうるおい膜に。

温活は乾燥対策にも有効!

 

食べても太りにくい理想のボディに

体温が1℃下がると、代謝は12〜20%下がると言われています。

同じ食材を同量食べた場合、

代謝が高い人の方が燃焼しやすいので、太りにくくなります。

温活はボディメイクにも効果的!

 

寒さ暑さにも強く、へこたれない体質へ!

手足が冷える、風邪をひきやすい、疲れやすいといった体質も温活で改善可能。

温活を3週間〜1カ月続ければ自律神経にも変化が起こるはずです。

冷え体質は必ず改善されるので、諦めないで!